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冯兮无方知他半夜带自己到这里来竟是相询纳息御气之道，那日那股纯厚内力竟然便是巫神上暗中控制，真不知这巫神上到底有多出神入化。
点头道：“人体皆有五气，灵觉觉醒，可感悟五气，御史游走，强身健体，修到大成，则可御气为兵，做凡人所不能及之事。而每个人都有自己最为敏感的灵气气属。”
木婉婷微微一笑，道：“很好。你体内残存有较多丹精真气，又经月华神镜回忆前世炼体纳气，体内真气已经相当充沛，已经足够了。你需要修炼的是，如何以意御气。真气不管有多少种属性，都如这水流。万里汪洋也好，无尽湖泊也罢，都是先汇水成溪，再聚合为江河。要修成浩然真气亦是如此，要懂得海纳百川，有容乃大。”
冯兮无若有所思，想起许多神话传说，点头道：“这我知道。经脉如河流，丹田如汪洋。”
木婉婷道：“所有江河汇流处，必是最为凶险的存在。这就好比是你身体真气，来自不同的地方，不同属性，在经脉间游走，要想汇合，必然要相交，每每相交时，必然是至为凶险的地方，稍有不慎，便会震伤经脉。”
冯兮无感同身受，想起试炼那日真气岔走，连连点头。
木婉婷问道：“那你可知如何才能将这支流汇合，而让河床安然无恙吗？”
冯兮无沉吟片刻，眼睛一亮，道：“是了。倘若将河床加宽，缓解相交时的冲击力，自然便能使得真气支流顺利汇合！”
木婉婷笑道，正是如此：“经脉如河道，不要阻挡河流，阻挡则崩。而是要因势利导，变化如意，将河流引导向你希望它去的任何地方！”
冯兮无皱眉道：“可是经脉不是河道，又如何随意改变呢！”
木婉婷道：“意在气先，气随意走，经脉可以有你的意念来调整！”
木婉婷不急着叫他意念力的方法，又往下说道：“黄河九曲，千古长存，便是因为她经常改变河道的缘故。只是这九曲之处早已经不一样了。但无论它如何改变，却不是最强的水流。”
冯兮无道：“最强的水流自然是大海。”
木婉婷点头道：“正是。不管江河如何泛滥，到了大海中便消失的无影无踪。要想将五湖四海的真气浑然合一，便要有大海的容量。”
冯兮无指指自己的小腹，笑道：“我的大海最多能填5两干饭。”
木婉婷微微一笑，一字字说道：“傻瓜，真气可不同于干饭。练气先练意。意守丹田，将它变为万里汪洋。所有真气到此，便如江河入海，那时无论是高山冰泉，还是狂暴山溪，都不过是海中的水滴而已！”
冯兮无在心中不断重复：“经脉是河道，丹田是汪洋，练气先练意.”反反复复念了几十遍，觉得这道理放佛十分浅显，却又说不出的艰深。他先前诸多痛苦，便是因为体内真气太盛，如黄河泛滥，冲击全身，倘若能将周身真气如河流般导入丹田，那自然妙不可言。但是丹田方寸之地，又如何容纳下许多真气，他脑中仍是一团迷雾，当下相问。
木婉婷指了指中天圆月，又指了指脚边河涛，微笑不语。冯兮无心中更加糊涂，心想：“难道这与月亮有关么？”心里突突一动，隐约想到了什么，却又说不出来。
水浪激溅，河涛汐流高涨，不知不觉已经漫过了树的底端。木婉婷道：“你瞧这河流，平时风和日丽，水波不惊。但一旦发起怒来，便洪流涛涛，不可抵挡。什么岩石峭壁，也挡她不住。若是海洋发怒，则更加惊天动地，你知道这潮汐因何而起么？”
冯兮无点头道：“当然，是由月亮引力而起！”
木婉婷笑道：“是了。月亮离地千万里，竟能影响潮起潮落，你的念力为何不能控制你体内的真气呢？”
这句话犹如晴天霹雳，登时将冯兮无震得愣住。木婉婷道：“真气汇集丹田，就像大海。你的意念力就像月亮，将真气回涌到全身，循环周转，再回到海洋之中。感应天地之力，化二为一，万里汪洋，恣意来去。这便是水族的‘潮汐流’修炼之道！”
冯兮无听的心如鹿跳，热血沸腾，连呼吸都放佛停止。放佛破开一方黑幕，突然瞧见了一个从未见过的光明世界。
木婉婷道：“以意御气，以气养意。在每日的潮汐中接纳江河百川，循环周转，所以大海才会有这样的活力与能量。”她见冯兮无满脸顿悟的狂喜，微微一笑，柔声道：“眼下你体内诸多真气，如钱塘大潮，肆意奔流。倘若不加控制，必成大害。但若是持之以恒，每日勤加修炼潮汐流，则可以将它纳入丹田气海，纳为己用。
冯兮无听到‘持之以恒’四个字，笑道：“婷婷妹子你放心，我一定每日认真练功。”
木婉婷笑道：“如此最好，月有阴晴圆缺，修炼却不可以荒废。潮汐流的根本在于意念力，倘若你意念力坚定强大，如琅琅明月，那你体内真气自然潮汐自然可以随心所欲。”
木婉婷突然伸出右手，“哧”的一声，青色真气蓬然冲出，道：“气刀的出鞘取决于我意念力的出鞘。它的力量强弱取决于我的意念力的坚定与集中。”青色气刀在随意吞吐回旋，忽大忽小。她接着道：“但是修炼意念力的方法，只能意会不能言传。有九字口诀你要牢记于心：意守丹田，念散意不散。你的意念力扎根于丹田气海，力量却可以传达千里之外。”
意守丹田，力达千里。想起涉比也曾说到过此，更加悠然神往。
当下木婉婷痴痴凝视着她，洁白的面容在月华下宛若蒙上一层轻纱，柔声道：“小兮。以后修炼之事，我可无法再帮你什么了。需要你自己慢慢领悟，逐步将真力消解。你天资极好，向来不是什么难事。但千万记住，贵在坚持。”
伸手在冯兮无身上一吸，乃是那颗记事珠，探入念力，过了一会儿，交予冯兮无道：“神上曾让你亲身感受青木真气的游走诀窍，现在我将潮汐流，腾跃术、御风术、木族长生诀及青木魔法的修炼法诀拓印在里面。今夜潮汐极剧，你可以好好感应这天地间的玄机。等到河道树根露出时，便可以回房休息了。”
木婉婷不再言语，对他点了点头，径自转身回宾馆去了。
冯兮无独自一人，盘膝坐在树叶上，面对圆月潮汐，心中波涛汹涌，默念潮汐流口诀：“······练气先练意，意在气先，气随意走。百川入海，气入丹田。气如流，意日月。天人合一，以意御气，气如潮汐······”
当日在月华神镜中，他无端牵引真气引起真气叉走，爆挥气刀，但一门心思全沉浸在回忆之中，后来试炼结束，虽然真气运转稍有提升，但当时的感觉却全然记不得了。倒是经过巫神上一番遥控，颇多真气运转实际感受大有提升，自己都可挥掌成气。但仅仅是有所感悟，却少了系统的理论。
今夜听她娓娓道来，再复颂口诀，登时心中一片了然，喜不自胜。比当日初窥门径的狂喜，又多了一份顿悟的澄宁。
冯兮无摒除心中杂念，意守丹田。耳中的轰鸣的涛声渐渐消散，心中一片宁静。也不知过了多久，只觉丹田处空空荡荡，控制自己流入丹田处，果然如江河入海，瞬息空荡。
真气周转，气海潮汐。丹田处隐隐如大潮张起，又缓缓退下。如此往复循环，竟果然发现全身多处蕴气大穴的真气缓缓同己身经脉真气运转，同化，归入丹田。