都来读提示您：看后求收藏（直播演军阀，不吃牛肉吓哭全网），接着再看更方便。
结束了一天的直播。
林霄累得瘫软在床上，澡都不想洗了。
“不行，还不够......”
林霄盯着天花板喃喃道。
时间紧迫，光是跳绳的强度还是不够。
还需要搭配其他的减脂运动。
想到这。
林霄不顾酸痛的身子，立马从床上爬起来。
开始在网上搜索更多减肥的运动。
很快就在bi站上找到了不少减肥up主。
看着他们教授的各类减肥运动，什么超燃扭扭操、暴汗狂欢舞、卡路里燃烧机......
我全都要！
而且，全部加大砝码，加倍练！
这才是真正的魔鬼训练！
......
第二天。
林霄仍旧早早起了床。
喝了一杯白开水后，就打开直播，开启一天的减肥节目。
一大早的，休息了一整晚。
就随便来个难度高点的全身燃脂运动吧！
直播间。
【诶主播今天有新动作啊】
【我在bi站上跟过这个动作，太尼玛累人了！】
【是啊我也看过，只能说上次练完整个人都虚脱了】
【林霄哥哥今天不跳绳了？我刚买的跳绳也】
【楼上的不要跳绳了，对膝盖不好，就跟着做主播这套动作就好了】
【不过这动作的强度也太高了把！】
【......】
随着一整套动作做完了。
林霄没有犹豫，再次做了第二遍。
然后是第三遍。
第四遍......
累是肯定累的。
但是为了吕受益这个角色，再苦再累也是值得的。
【卧槽？！主播你也太狠了把，做完一套我都累趴了你还能做？】
【我只能跟到第二遍了，后面的你们上吧，我歇会】
【还来第五遍？！】
【......】
当练完第十遍的时候。
林霄又换了个动作。
这次，就跳个卡路里燃烧机吧。
这名字听起来就对减肥特别有效！
很快。
整个直播间又开始了哀声遍野，苦不堪言。
一连整天下来。
林霄不再是像前两天一样只是单纯地跳绳，而是变着法子翻倍训练各种高强度的减肥运动。
一开始跟着练的水友们都是叫苦连天。
但后面渐渐的。
他们发现，不论早中晚，都可以在林霄的直播间跟着打卡不同的减肥运动。
不仅效率高，而且比之前单单跳绳有趣多了！
越来越多想要减肥的人，以及健身爱好者都涌入了林霄的直播间。
别问为什么，问就是量大管饱。
不管什么时候点进来，不消耗亿点卡路里就别想出去。
没有意外，林霄的直播间在平台的热度榜上全天都是登顶第一名。
与此同时。
很多水友把自己跟着林霄减肥的日常拍成了短视频，上传到了斗音、快手手、小红薯等平台上。
本章未完，请点击下一页