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川西高寒草原
川西高原与成都平原的分界线便是今雅安的邛崃山脉，山脉以西便是川西高原，二郎山两边虽相隔数十千米却有着大相径诞的气候，很多时候东面阴雨绵绵而二郎山以西却是丽日晴天。如果要深入体验康藏文化与风情，那最好是去到关外，所谓关外是康巴人对于自然地理的一个表述，也就是出康定往北翻过高高的折多山便是到了关外。关外是更为雄奇俊美的天地，草原辽阔，雪山高耸，牧歌悠扬，蓝天下是盛开的喜悦的心灵之花。
川西高原的主体民族除雅安有大量的汉族外，其余大部份居民是康巴藏族。藏族在形成过程中历经数百年的岁月，至松赞干布统一青藏高原，藏族人们也就是在那时成为一个有共同文字与信仰的民族。这个伟大的民族在雪域高原生生不息的繁衍，创造了灿烂的藏族文化，但由于山高路险加上当时各部族与种姓间有一些土著语言，因而在藏语发音上有很大区别，故而依据方言的不同，藏族分为拉萨方言区、安多方言区和康方言区，甘孜藏族自治州大部份便属于康方言区。
康方言区的人自称康巴，巴中康方言里的意思与汉语的人大致相同。民间流传着一句著名的话：“康巴人能走路就会跳舞，能说话就会唱歌。”走进川西高原将会是一次歌舞之旅。
川西高原上群山争雄、江河奔流，长江的源头及主要支流在这里孕育古老与神秘的文明，大渡河、雅砻江和金沙江带着雪山草地的气息由北向南流淌。由青藏高原山脉的走向也大至由北向南延伸，在地理上我们一般将这一地带称作横断山区。关于横断山区我会在地理一节中会作专门讲述。地理与气候原因促成了这一方土地独特的景观和复杂的高原气候，一山有四季，十里不同天是真实写照。
红原若尔盖
红原县8440平方公里的土地上，有辽阔优美的湿地草原风光，气势雄伟的雪山森林景观，还有悲壮动人的红军长征文化，浩瀚神秘的宗教文化，绚丽多彩的藏乡风情。它们各具特色，又相依相伴，把它们串连起来，组合形成系列产品，对于回归自然、追寻文化的游客来说，具有极大的吸引力。
若尔盖大草原、花湖距若尔盖县城35公里。是国家级高原湿地生物多样性保护区，全国第二大湿地，又称飞禽的乐园。一望无际的大草原绵延4万平方公里，全世界闻名，位于若尔盖湿地的核心区域，共有300多个湖泊。花湖最美的是看日出，还可看全世界罕见的黑颈鹤，其珍贵价值不亚于大熊猫。区内草原一望无际，牛羊成群如云，海子星罗棋布。其中，以花湖最为壮观，极目远眺水天一色，绿草野花令人心旷神怡，烟波苇荡令人肺腑尽涤。游客在这里享受的是一种天籁，体味的是一种天人合一的感觉。在这里，还栖息着各种野生动物，其中最为珍贵的国家一级保护动物黑颈鹤在这里形成了全国最大的种群。在这里观鸟，是都市人难得一觅的享受。
红原——若尔盖大草原由草甸草原和沼泽组成，红军二万五千里长征曾多次通过这里。聚集了白天鹅与梅花鹿等大量候鸟和野生动物，景点有养鹿场、太阳湖、白洼寺院、达格则寺院等。河流弯曲摆荡，蜿蜒其间；牛厄湖星罗棋布，独成一湾风景。
红原——若尔盖大草原是藏族游牧民聚居的地方，红原藏民礼俗是长幼尊卑，事事敬神，见尊长朋友要敬献哈达。这里风光民俗独特，金碧佛教寺院依山傍水。六至九月的大草原天高气爽，日出晨曦，帐篷点点，炊烟缭绕，牛羊漫野，牧歌悠悠，风情醉人。草原可游览内容丰富：可赏草地风光，听牧歌悠扬，可垂钓黄河鱼野炊，还可以品尝飘香的奶茶，清澈的青稞酒；可骑马驰骋草原，可观梅花鹿牧场，可去黄河九曲第一弯揽胜，可住帐篷宾馆，可去森林采撷野菇，也可去寺庙参观朝拜。
春天的红原大草原，洋溢着扑面而来春的气息。漫山遍野的格桑花和许许多多难以叫得出名字的美丽野花，争奇头艳地在这个季节里绽放，展现出红原大草原的色彩。这个季节的各种生灵，刚摆脱了大自然对生命最严酷的考验……
康巴藏族
康巴藏族主要是指居住在四川甘孜藏族自治区的藏族。康巴藏族的服饰在中国的藏族服饰中是极有特色的一种。
中外闻名的康巴藏族是格萨尔王的子孙，充满神秘色彩。
四川生活的藏族同胞共有四个部族:嘉绒藏族；白马藏族安多藏族和康巴藏族.其中嘉绒藏族是最为汉化的,生活在阿坝洲的小金,马尔康,黑水,以及甘孜洲的丹巴地区.白马藏族生活在阿坝的松潘地区,就是九寨沟一带。安多藏族生活在若尔盖草原上，是游牧生活,(嘉绒和白马都是游牧和农耕结合)。
藏族中的康巴人，在吐蕃王朝建立前，多数就是古羌人。康巴文化孕育下康巴汉子的骠悍豪放和康巴姑娘的美丽多情。
康巴藏族在历史上一直享有盛名，据说马其顿大军西撤时，在印度的北部山区留下了一支纯种的雅利安人，他们后来分为三部分：一部分留在了恒河平原，一部分北上，在克什米尔地区定居，现在那里的米拉罗部落的人，还保留着马其顿人古老的生活习俗；还有一部分随着季节，沿喜马拉雅远徙，在西藏东部的横断山区定居下来，渐渐演变成现在的康巴人。传说当年以亚历山大自居的希特勒，认为除了他的日尔曼人是世界上最优秀的人种之外，只有康巴人可以与之媲美，因此曾派遣党卫军专程到康巴人中选择部分英俊魁梧的男子，带到德国与金发碧眼的雅利安女子结合，培养最优秀的雅利安人种。
今天的康巴人主要分布在四川西部、青藏高原东南缘由崇山峻岭的横断山脉到青藏高原的过渡地带上，地域面积达15.37万平方公里、辖18个县、总人口90多万的四川省甘孜藏族自治州，是康巴人的聚居中心和康巴文化的发祥地，是历史上早期民族频繁迁徒的“走廊”地带，也是内地通往西藏的交通枢纽和汉藏贸易的集散地，由于多民族的交汇，和各种文化长期在这里相互碰撞，相互吸纳，从而又形成了既具有与其它藏区相同的藏民族文化共性，又具有自身多元性文化历史印记的鲜明地域特征，境内既有以著名的蜀山之王贡嘎雪山为主的雪山群，也有以雅江县雅砻江大峡谷、道孚县鲜水河大峡谷、丹巴县美人谷为主的河川峡谷地带，还有广袤美丽的塔公草原、阿须草原、祝桑草原、德差草原等多姿多彩的地貌特征，由西夏王朝流传下来的木雅文化和格萨尔王时代流传下来的民族文化瑰宝以及嘉绒藏族民俗风情等等历史文化积淀更是深厚丰富。